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紫晨:心灵瑜伽导师 用心灵感染着你

时间:2017-01-18 12:00:36 点击:

紫晨,她是一位美丽的心灵瑜伽导师、Bars能量疗愈师、道教辟谷养生—助教老师;同时也是深圳公益传统文化—名义工主持。

紫晨,自幼纯真善朴,22岁皈依佛门,自此修学中国传统文化、心理学、身心灵、印度瑜伽,后于深圳进修两年;现专注于研修佛学及无上瑜伽,走在修己达人的路上。

点亮自性之心灯,照亮有缘之众生;无论今生与来世,利乐众生传心灯。

灵性舞者之《禅舞瑜伽》

当瑜者遇上舞者,演绎出的是自信与优雅,提升的是觉知与专注力;

禅舞瑜伽,让你遇见最美的自己,自性起舞,在舞动中觉知自己,在觉知中舞动;

禅舞分为禅心和禅舞两个部分,禅心为道、禅舞为术,道术结合,用一颗禅心舞动出最美的自己。

每个人都是天生的舞者,发现自己的美从禅舞瑜伽开始。

身心疗愈之《冥想瑜伽》

“瑜伽经”上说:冥想是练习瑜伽的终极目的。

冥想是人生获得幸福与快乐的源泉;障碍我们幸福的关键在于:负面的想法、念头及潜意识里的负向记忆,正在影响着我们的生命质量。

冥想在心理学体系中:是一种正能量的自我心理暗示疗法。

身心灵的观点:“冥想是给宇宙下订单。

冥想是增强自信,强大自我内心力量的方法;冥想存于行住坐卧中,是一种高频的生命状态。

身心疗愈之冥想体系:《全然的接纳自己》、《活在当下》、《破我执与情执》。。。。

幸福密码之《禅心瑜伽》

心瑜伽带你更好的觉知每一个存在的当下,探索自我的内在世界。

生命就是一种关系,自己与自己的关系,与他人的关系,与世界的关系。。。。。

禅就是觉的持续,是一种全然觉知的生命状态,做自己身体与心灵的主人。

读书沙龙之《阴瑜伽》

读书沙龙主要以主题互动分享为主,以阴瑜伽为辅,每个人都是老师,也都是学生。谦卑助己,慈悲利他。三人行必有我师,择其善者而从之。

主题一:认识自己,然后,爱自己;看清这个世界,然后,爱他。

主题二:人生就是一部自编自导自演的电视连续剧,每个人都是演员,只是有的人取悦观众,有的人顺从自己。

主题三:周易文化—《命理学》

不识人不可为君子,不知命无以为将相,说儒、论道、做佛,知命晓运,亨通人生。

作者:91mmb 来源:网络
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